Bukan apa-apa

Aku tak ingin menulis apapun karena pria tak memiliki hak lebih untuk mengeluh. Tapi apabila ada yg membaca tulisan ini, kalian cuma perlu tau. Bahwa banyak yg sedang aku pikirkan, tapi aku sendirian, aku tak punya tempat utk berbagi.
-selesai-

TAEKWONDO

Taekwondo (juga dieja Tae Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olahraga bela diri asal Korea yang juga populer di Indonesia, olah raga ini juga merupakan olahraga nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia^[rujukan?] dan juga dipertandingkan di Olimpiade. Taekwondo di Indonesia semakin populer sejak dipromosikan secara besar-besaran oleh Saseong Nim Daxon Joetandi (Dan VII Kukkiwon), seorang bankir profesional yang terkenal sebagai pemegang sabuk hitam termuda di Indonesia sejak berumur 7 tahun.
Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela diri, olahraga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.
Meskipun ada banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo, seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling (pergulatan).

Tiga materi dalam latihan

1. Poomsae atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.
2. Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
3. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan kaki.

Filosofi sabuk pada Taekwondo

• Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1
• Kuning melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat.Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
• Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
• Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.
• Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
• Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

  Terminologi Tae Kwon Do

• Sabeum = Instruktur
• Sabeum Nim = Instruktur Kepala
• Seonbae = Senior
• Hubae = Junior
• Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
• Muknyeom = Meditasi
• Kihap = Berteriak dari dalam perut
• Dobok = Seragam Tae Kwon Do
• Ti = Sabuk Latihan
• Oen = Kiri
• Oreon = Kanan
• Sijak = Mulai
• Kalryeo = Stop (Sementara)
• Keysok = Lanjutkan
• Keuman = Selesai
• A Nee = Tidak
• Yee = Ya
• Eolgol = Sasaran atas (Kepala)
• Moumtong = Sasaran tengah (Badan/Ulu Hati)
• Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
• Kyungrye = Hormat
• Chariot = Mempersiapkan Diri
• Joon Bi = Istirahat
• Agam So = Istirahat dengan Tangan Dibelakang
• Nici = Sekian
• Belci Ki Manisi = Tempat Istirahat
• Menicip = Pengawas Taekwondo
• Dobeon = Dua Kali
• Sambeon = Tiga Kali
• Illjang = Satu
• Yeejang = Dua
• Samjang = Tiga
• Sahjang = Empat
• Ohjang = Lima
• Yukjang = Enam
• Chiljang = Tujuh
• Paljang = Delapan

  Bagian-Bagian Tubuh Yang Menjadi Sasaran (Keup So)

• Eolgol (Bagian Atas/Kepala/Muka)

Bagian ini meliputi tulang belikat, wajah, kepala, dagu, jakun, tulang diantara mata, bagian atas dan bawah bibir.

1. Momtong (Bagian Tengah/Badan)

Bagian ini meliputi perut, ulu hati, rusuk / tulang iga, serta dibawah tulang rusuk dimana ginjal terletak didalamnya.

1. Are (Bagian Bawah)

Bagian ini meliputi pusar ke bawah, yaitu rongga bawah perut, selangkangan, paha bagian dalam, dan kemaluan.

Bagian-Bagian Tubuh yang Digunakan untuk Menyerang dan Bertahan

1. Kepalan (Jumeok)
2. Tangan (Son)
3. Lengan (Pal)
4. Siku Tangan (Pal Kup)
5. Kaki bagian Atas (Dari)

   Seogi (Sikap Kuda-Kuda)

   Sikap kuda-kuda dibagi tiga yaitu:
   
6. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka)
7. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup)
8. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus)

Sikap Kuda-Kuda Terbuka

• Naranhi Seogi (Sikap Sejajar)
• Juchum Seogi (Sikap Duduk)
• Ap Seogi (Sikap Jalan Pendek)
• Ap Kubi Seogi (Sikap Jalan Panjang)
• Dwi Kubi Seogi (Sikap Kuda-Kuda L)
• Beom Seogi (Sikap Kuda-Kuda Harimau)

Sikap Kuda-Kuda Tertutup

• Moa Seogi (Sikap Kuda-Kuda Tertutup)
• Koa Seogi (Sikap Kuda-Kuda Kaki Menyilang)

Sikap Kuda-Kuda Khusus

• Kibon Junbi Seogi (Sikap Kuda-Kuda Siap)
• Bojumeok Junbi Seogi (Sikap Kuda-Kuda Siap dengan Menutup Kepalan)

Pukulan, Sabetan, Tusukan , Tendangan, dan Tangkisan

Pukulan

• Yeop Jireugi = Pukulan Samping
• Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
• Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait
• Pyojeok Jireugi = Pukulan dengan Sasaran
• Momtong Jireugi = Pukulan Mengarah ke Tengah (Pukulan Mengarah ke Ulu Hati)
• Are Jireugi = Pukulan ke Bawah
• Oreon Jireugi= Pukulan Dengan Tangan Kanan Yang Dilakukan Sambil Menendang (Ap Chagi)
• Eolgol Jirugi = Pukulan ke Atas (Pukulan Mengarah ke Kepala)

Sabetan

• Han Sonnal Mok Chigi = Sabetan dengan Pisau Tangan
• Jebipoom Mok Chigi = Sabetan dari Luar ke Dalam dengan Tangkisan Pisau Tangan
• Me Jumeok Naeryo Chigi = Sabetan dari Atas ke Bawah
• Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi = Sabetan Depan dengan Bonggol Atas Kepalan dengan Sasaran Atas
• Palkup Dollyo Chigi = Sabetan Memutar dengan Siku Tangan
• Palkup Pyojeok Chigi = Sabetan Siku Tangan dengan Sasaran
• Mureup Chigi = Sabetan dengan Lutut
• Deung Jumeok Bakkat Chigi = Sabetan dari Dalam ke Luar dengan Bonggol Atas Kepalan

Tusukan

• Pyeonsonkeut Sewo Chireugi = Tusukan dengan Telapak Tangan Tegak
• Pyeonsonkeut Upeo Chireugi = Tusukan dengan Telapak Tangan Mendatar
• Kawison Keut Chireugi = Tusukan dengan 2 Jari ke Arah Mata
• Hanson Keut Chireugi = Tusukan dengan 1 Jari ke Arah Mata

Tendangan

• Ap Chagi = Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan
• Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping
• Yeop Chagi = Tendangan samping menggunakan pisau kaki
• Dwi Chagi = Tendangan belakang
• Twieo Ap Chagi = Tendangan depan yang dilakukan sambil melompat
• Twieo Dwi Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat
• Twieo Yeop Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat
• Dubal Dangsang Chagi = Tendangan dengan dua target sasaran
• Goley / Nare Chagi = Tendangan ganda
• Sip Chagi An Chagi = Tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki
• Penriyti Chagi = Tendangan keliling.
• Dwi Huryeo Chagi = Tendangan berputar melalui belakang.
• Deol Chagi = Tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit

Tangkisan

• Are Magi = Tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan
• Eolgol Magi = Tangkisan ke arah kepala
• Momtong Bakat Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah.
• Momtong An Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah.
• An Magi = Tangkisan dari arah luar.
• Bina Magi An Magi = Tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas
• An Palmok Momtong Bakkat Magi = Tangkisan ke arah lengan bawah
• Momtong An Makki = Tangkisan ke tengah dari luar ke dalam
• Momtong Bakkat Makki = Tangkisan ke tengah dari dalam ke luar
• Sonnal Momtong Makki = Tangkisan ke tengah dengan pisau tangan
• Batang Son Momtong An Makki = Tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan
• Kawi Makki = Tangkisan menggunting
• Sonnal Bitureo Makki = Tangkisan melintir dengan satu pisau tangan
• Hecho Makki = Tangkisan ganda ke luar
• Eotgoreo Arae Makki = Tangkisan silang ke arah bawah
• Wesanteul Makki = Tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar

FENOMENA PHP : PEMBERI HARAPAN PALSU

Kata yang punya Blog : "Sebenernya gue gak mau posting yg beginian , karena ini nyindir banget ke diri gue sendiri sebagai "pelaku" (kata kebanyakan orang) but, I just wanna give you some information about that -___- check it out  !"

sumber : www.updaterus.com

Bro, apakah hati Anda pernah disinggahi oleh PHP alias Pemberi Harapan Palsu?

Saya baru mengetahui istilah PHP sekitar satu tahun belakangan ini karena ucapan beberapa teman di media sosial. Pertama kali mendengarnya, saya tertawa geli karena berpikir orang-orang pasti sedang bercanda membuat-buat istilah dan fenomena itu. Tapi seiring waktu berjalan, saya sadar bahwa ada banyak sekali orang yang menganggap hal ini serius dan bahkan mengaku sering jadi korban PHP.

Jujur itu konyol sekali. Jadi sekarang saya mau bagikan tiga tips yang keterlaluan logis dan simpel agar Anda bisa dengan sangat mudah terhindar dari kekonyolan ini.

Jangan cepat serius!

Walau belum lama berkenalan dengan Bob, Anna sudah merasa sangat akrab dan sudah mengenalinya bertahun-tahun yang lalu. Bukan cuma seolah memahami masa lalunya, Anna juga sering membayangkan bagaimana mereka bisa saling melengkapi satu sama lain dalam pernikahan di masa depan. Semua itu didasarkan dari obrolan PDKT yang manis menyenangkan hampir setiap harinya selama dua minggu terakhir via online messenger dan social media. Suatu hari Bob menghilang tanpa kabar sekian waktu lamanya dan tiba-tiba upload foto janur kuning di Instagram, Anna pun berteriak kesakitan sambil memasang bendera kuning PHP di tiang listrik depan rumah.

Saat PDKT, Anda seharusnya rileks bebas santai tanpa motif apa-apa, bukan serius mempertimbangkan segala sesuatu dan mempersiapkan keluarga masa depan. Keseriusan Anda-lah yang membuat Anda tertipu oleh bayangan ekspektasi Anda sendiri. Keseriusan Anda-lah yang membuat Anda jadi lemah terhadap perilaku romantis dan ucapan indah si gebetan. Singkatnya, Anda adalah magnet penarik para pelaku PHP ketika Anda bersikap “Too Fast Too Serious.” So santailah, lakukan pendekatan sebagai pergaulan, bukannya sebagai prosedur pernikahan.

Miliki segudang pilihan lain!

Felice adalah satu-satunya wanita yang paling memenuhi seluruh kriteria wanita idaman Alex. Tapi bukan itu saja, Felice juga satu-satunya wanita yang Alex kenal dan dekat secara pribadi. Awal perkenalan terjadi karena insiden tak disengaja beberapa bulan yang lalu, dan semenjak saat itu mereka jadi akrab karena Felice berkali-kali mengajak Alex keluar untuk curhat sakit hati dan trauma cintanya. Tidak heran Alex jatuh hati, dan terkejut setengah mati ketika suatu hari wanita idamannya itu berkata di chatting, “Lex, ada good news nih, “Ternyata selama ini gue salah, gue bukan ga bisa jatuh cinta tapi cuma belum nemu cowo yang tepat.. makasih ya, bro!”

Kalau Anda tidak punya alternatif gebetan-gebetan lain dalam PDKT, wajar saja Anda akan terbawa serius mengidolakan si satu-satunya gebetan yang ada itu. Kalau tidak punya pilihan lain, Anda jadi menganggap apapun sikap si dia sebagai tanda spesial bahwa dia menginginkan Anda. Kebaikannya, ajakannya, pujiannya, segala sesuatu yang dia lakukan Anda nikmati sebagai harapan positif. Padahal kalau saja Anda punya beberapa gebetan lain, Anda jadi terbiasa menanggapi perilaku-perilaku tersebut tanpa jadi bermimpi kemana-mana dan merasa di-PHP-in. So bergaul lah sebanyak mungkin hingga terkumpul “50 First Dates,” malah kalau bisa dengan 50 orang yang berbeda.

Jangan murahan meladeni perasaan!

Andrea dan Leo adalah rekan sekantor yang baru belakangan ini jadi akrab karena ditugaskan sebagai satu tim. Leo sangat berpengalaman dan cekatan membantu Andrea yang tergolong introvert dan masih junior di sana. Kekaguman Andrea pada Leo tidak hanya sebatas area profesi, tapi juga pada kepribadiannya yang lucu, hangat, dan tidak suka jaim. Tidak jarang Leo membelikan Andrea menu makan siang yang unik, atau mengantar Andrea pulang saat sama-sama lembur, atau berkali-kali dengan santai minum air dari gelas di meja Andrea. Hari demi hari Andrea makin terpikat Leo, sampai suatu hari Leo membatalkan janji lembur, dijemput seorang wanita bernama Felice dan bergandengan keluar menuju resepsi pernikahan teman lama mereka, Bob. Jelas Andrea langsung patah hati dan menuliskan chat, “Benar katamu, semua cowok itu sama: bajingan!” pada adiknya yang memang masih berduka, Anna.

Sesungguhnya Anda akan sering merasa korban PHP ketika Anda terlalu kesepian, haus perhatian, dan butuh kehangatan, ataupun ngarep mupeng minta dikawinin. Artinya bukan karena ada banyak orang yang melakukan PHP, tapi karena Anda murahan menanggapi perasaan dan kepedulian orang lain. Misalnya ketika dia sopan baik pada Anda, atau ketika dia bilang Anda orang yang sangat menarik, atau ketika teman-temannya sangat cepat akrab dengan Anda.

Jarang sekali PHP terjadi karena ada janji-janji, biasanya karena Anda sendiri yang norak suka mengartikan perasaan ini-itu dalam perilakunya. Kendalikan perasaan Anda sendiri agar tidak terpancing ke dalam keindahan “500 Days Of Summer” yang segera berubah jadi kepedihan “500 Days Of Galau.”

Pelaku Pemberi Harapan Palsu yang perlu Anda waspadai tidak ada di luar sana, melainkan ada di dalam otak dan hati Anda! Anda dan pemikiran Anda-lah yang kerap kali membuat Anda jadi ge-er merasa sedang ditawarkan sesuatu oleh orang yang Anda sukai. Karena seringkali yang terjadi adalah si dia tidak memberikan apapun, Anda saja yang suka sibuk berharap sendiri.

Saatnya introspeksi diri bro!

Salam revolusi cinta,